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潮新聞客戶端 通訊員 杭教

新學(xué)期的腳步愈來愈近，今天，杭州市教育局、杭州市婦聯(lián)共同推出《致全市廣大中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，與家長(zhǎng)們一起，共同呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)。

親愛的家長(zhǎng)朋友：

您好！

云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲。孩子們即將告別快樂的暑期，回歸知識(shí)的殿堂。新學(xué)期、新起點(diǎn)，本著“一切為了孩子，為了孩子一切”的宗旨，我們期盼家長(zhǎng)們能一如既往的尊重、支持、守護(hù)孩子們，和學(xué)校一起盡最大努力為孩子們的身心健康發(fā)展保駕護(hù)航！

希望您能保證充分的親子陪伴時(shí)間。父母是孩子生命中“最重要的人”，也是孩子一生中“最重要的老師”，父母言傳和身教對(duì)孩子的引導(dǎo)和指導(dǎo)作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于課堂上學(xué)到“知識(shí)”的力量。有效的親子陪伴，不僅能建立起和孩子親密的親子感情，還能增強(qiáng)孩子的安全感和自信，讓孩子變得更有條理性和邏輯性、更有勇氣和膽量、更有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感。但是，陪伴不是簡(jiǎn)單的陪同和說教，制定親子陪伴時(shí)間表、養(yǎng)成相互分享工作和學(xué)習(xí)中的趣事、培養(yǎng)重要節(jié)日家庭集體活動(dòng)的習(xí)慣等等，都是切實(shí)提高親子陪伴效能的積極探索。

希望您能幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。近視、肥胖、脊柱彎曲異常已經(jīng)成為青少年兒童健康的三大主要問題。這些問題都和孩子的生活習(xí)慣息息相關(guān)，注意用眼時(shí)間、少玩電子產(chǎn)品、保證戶外活動(dòng)時(shí)間等，都是預(yù)防近視的有效辦法；規(guī)律進(jìn)食且營(yíng)養(yǎng)均衡不挑食、保障充足的睡眠時(shí)間和鍛煉時(shí)間，能有效抑制孩子肥胖；糾正不良的坐立臥行姿勢(shì)習(xí)慣、培養(yǎng)保持“一尺、一拳、一寸”的學(xué)習(xí)習(xí)慣、多鍛煉項(xiàng)背肌和腰背肌等，都有助于孩子脊柱側(cè)彎的矯正。

希望您能重視孩子內(nèi)心情感的外化。孩子的情感簡(jiǎn)單、純粹、真摯而又本能，喜怒哀樂幾乎都外化到學(xué)習(xí)生活中的一言一行。開學(xué)之際，由于結(jié)束寬松愉悅的假期重返校園、簡(jiǎn)單家庭關(guān)系轉(zhuǎn)換到要同時(shí)處理好與老師和其他同學(xué)關(guān)系、各科作業(yè)完成情況等等，都是容易引發(fā)孩子焦慮的誘因。家長(zhǎng)要重視孩子內(nèi)心情感的外在表現(xiàn)，敏銳感受孩子情緒的異常情況，學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)共情、學(xué)會(huì)疏導(dǎo)，和孩子一起學(xué)習(xí)控制情緒，學(xué)習(xí)有效地解決問題。

家長(zhǎng)朋友們，新的學(xué)習(xí)階段即將啟航，讓我們家校一起努力，以體育智、以美育心；攜手共育、靜待花開。和孩子們一起，在最美的風(fēng)景里遇見更好的自己。

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