1、在治療一個月后是鍛煉的黃金期。

2、髕骨骨折保守治療一月余膝關(guān)節(jié)活動疼痛不適，可以逐漸適量加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸康復(fù)功能鍛煉，應(yīng)用消炎健骨藥物促進(jìn)恢復(fù)，一般恢復(fù)需要3月余。

3、具體方法如下：用絲線作周圍固定,方法簡單且可用于粉碎性骨折術(shù)后長腿石膏托固定患肢于伸膝位,約3～4周開始練習(xí)膝關(guān)節(jié)活動,但負(fù)重要到骨折愈合以后。

(資料圖片僅供參考)

4、督促指導(dǎo)病人及時練習(xí),并按著要求進(jìn)行。

5、2、及早開始鍛煉股四頭肌如股四頭肌萎縮無力,則不能伸直膝關(guān)節(jié),也就不能站立。

6、主要是肌肉等長收縮運(yùn)動,教會病人收縮方法,隨時活動。

7、要求每小時作100次,為起床行走準(zhǔn)備條件。

8、3、髕骨被動活動如病情容許,在晨晚間照顧護(hù)士時,可將髕骨向左右兩側(cè)推動頻頻,隨時走到病床旁發(fā)言時也推動幾下,以防備髕骨的樞紐關(guān)頭面粘連。

9、囑告病人坐起時,本身也要隨時推動。

10、4、保守療法將患肢置于長腿石膏托上,固定于伸膝位3～4周。

11、去除外固定后,即開始逐步練習(xí)膝關(guān)節(jié)伸屈活動。

12、對于無移位或移位輕微的骨折,可以使用單純的外固定。

13、外固定方法多用石膏固定。

14、擴(kuò)展資料：髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。

15、髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時,髕骨的作用更顯重要。

16、髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動,甚至造成終生殘疾。

17、由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。

18、伸膝力量減弱,并可引起股四頭肌萎縮。

19、因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整,不主張進(jìn)行髕骨切除。

20、髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié),髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整,以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

21、參考資料：百度知道-髕骨骨折。

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